Форумы Общение Здоровье/медицина Синдром похмелья.
.Action(Off)
(04.09.08 21:48)
18 способов пережить следующий день Прекрасное утро, а вы думаете, что не переживете его. Воробьи, чирикающие за окном, звучат для вас как стервятники, скребущиеся в динамиках, а золотистый солнечный свет, который нисходит с небес, кажется кислотой, выжигающей глаза, — такое у вас Ощущение. Без сомнения и совершенно точно, вы переживаете похмелье. Может быть, это вызывает сожаление, может быть, это аморально, и совершенно очевидно, что этого можно избежать, но вопрос заключается в том, как с этим справиться. К сожалению, сделать можно не так уж много. Похмелье лечится только временем. Но можно кое-что сделать, чтобы смягчить симптомы — головную боль, тошноту и слабость — и легче прожить этот день. Пейте фруктовый СОК. "Фруктовый сок содержит вид сахара под названием фруктоза, который помогает организму быстрее сжигать алкоголь", — объясняет д-р Сеймур Даймонд, директор клиники Даймонд по проблемам головной боли в Чикаго, Иллинойс. Другими словами, большой стакан апельсинового или томатного сока поможет ускорить выведение алкоголя, который к утру все еще остается в вашем организме. Ешьте крекеры и мед. "Мед — концентрированный источник фруктозы, и, если съесть немного на следующее утро после выпивки, это также поможет удалить из вашего организма все остатки алкоголя", — поясняет д-р Даймонд. Примите болеутоляющее. Головная боль — один из неизбежных признаков похмелья. "Вы можете принять аспирин, ацетаминофен или ибупрофен, но ничего более сильнодействующего, — предупреждает Д-р Даймонд. — Приняв более сильное болеутоляющее, вы подвергаете себя риску привыкнуть к нему, и тогда у вас будет новая проблема". Жуйте кору. Кора ивы — естественная альтернатива, если вы предпочитаете органическое болеутоляющее средство, как полагает Кен-нет Блюм, д-р философии, заведующий отделением болезней, вызванных дурными привычками, в Научном центре здравоохранения Техасского университета в Сан-Антонио. "Она содержит естественную форму салицилата, активного ингредиента аспирина, который высвобождается, когда вы ее жуете", — поясняет д-р Блюм. Выпейте бульон. "Бульон из бульонных кубиков или домашнего приготовления поможет восстановить соль и калий, которые ваш организм теряет, когда вы пьете", — уверяет д-р Даймонд. Последствия выпивки (на следующий день) Вы очень любите вечеринки, но это не проблема — неважно, сколько вы выпили: вы всегда просыпаетесь, чувствуя себя прекрасно. Если вы согласны с этой самооценкой, берегитесь. То, что вы себя хорошо чувствуете, еще не значит, что с вами действительно все в порядке, согласно данным исследования, проведенного Стэнфордским университетом совместно с ВМФ США Стэнфордская исследовательская группа наблюдала за пилотами ВМФ, летающими на самолетах "Р-3" (охотники за подводными лодками). Она оценивала искусство пилотов в абсолютно трезвом состоянии и через 14 часов после того, как они выпивали до состояния опьянения. Результаты: "Летчики, которые говорили, что чувствуют себя прекрасно и в организме которых мы даже не могли обнаружить присутствия алкоголя, все равно не могли летать так же хорошо, как они летали в то время, когда совсем не употребляли алкоголь", — говорит Вон Лиерер, доктор философии, директор исследований и владелец "Дисижн системз" — фирмы исследований и разработок в Стэнфорде, Калифорния. Значение для вашей жизни? Песок в системе — это все равно песок в системе, даже если вы не чувствуете, что он там есть. "Если у вас важная деловая встреча на следующий день и вам нужно быть на высоте — вообще в любом случае, когда надо быть на высоте, — я бы не стал пить накануне вечером", — говорит д-р Лиерер. Но летчики — не единственные люди, которые подвергаются опасности из-за последствий выпивки. Согласно данным проведенного в Швеции исследования, опубликованным в "Журнале Американской медицинской ассоциации", у шоферов также ухудшаются способности к вождению. Шведские исследователи проверили 22 добровольца на специальном полигоне со столбами. На чем бы вы думали? На грузовом фургоне "Вольво". Через неопределенные интервалы времени они получали сигнал, означающий, что надо повернуть машину направо или налево, объезжая вокруг столбов. Время торможения и число столбов, о которые они ударялись, служили оценкой их способности к вождению. Девятнадцать из 22 добровольцев показали значительно худшие результаты как следствие переживаемого похмелья. Как избежать тяжести похмелья После похмелья вам больше никогда не захочется пережить его снова. Но это не значит, что вам нужно совсем отказаться от алкоголя и превратить веселый вечер в попытку хорошо себя чувствовать на следующее утро. "Существуют верные доказательства того, что основной причиной похмелья является резкое воздержание от алкоголя, — уверяет д-р Мак Митчелл, вице-президент Фонда медицинских исследований алкогольных напитков в Балтиморе, Мэриленд, доцент в Университете Джона Хопкинса. — Клетки вашего мозга физически изменяются в ответ на присутствие алкоголя, а когда алкоголь перестает поступать — когда он сгорел у вас в организме, — вы переживаете его отсутствие до тех пор, пока эти клетки не привыкнут обходиться без алкоголя". Соедините это с действием алкоголя на кровеносные сосуды головы (они могут значительно распухать в зависимости от того, сколько вы выпили) — и вам придется пережить такой день, который вы предпочли бы забыть. Так как Же этого избежать? Пейте медленно. Чем медленнее вы пьете, тем меньшее количество алкоголя фактически достигает мозга, хотя вы, возможно, и бо
.--LIMUR--(Off)
(04.09.08 22:05)
Походу мистер Сеймур не пьет как мы алкави Думаю...,хотя знаю сок не поможет! гы
.Action(Off)
(04.09.08 22:14)
ггг
Kabel_26(Off)
(04.09.08 22:20)
Если пьешь 2 дня то ничего не поможет!ржу
.JEXON(Off)
(04.09.08 22:52)
Мда, а у меня воще похмелье лёгкое! Хоть скоко выпью, а ток сушит!
.JEXON(Off)
(04.09.08 22:53)
А воще от головы-цитрамон, снимает боль быстро(по крайней мере у меня) или дедовский способ рассол. Гг ах
.Screw(Off)
(04.09.08 23:18)
нашей воли не сломить- пили, пьем и будем пить!подмиг
._Demon(Off)
(05.09.08 00:00)
Самое затяжное похмелье у меня продолжалось дней 5. С тех пор больше не пью и непокупаю дешёвую водку. фуу
.Shurup174(Off)
(05.09.08 00:38)
Кефир(холодный), капустный рассол.
.Shurup174(Off)
(05.09.08 00:39)
Мдя. Помню каг я после своего совершеннолетия похмелялся одеколоном. Бррр
Страница:
«Пред.| След.»
123 ... 789
Стр.

Меню Главная
7ba.Ru
MobTop - top mobile rating
[Сжатие: 37%]
[0.0117]